ゴルフ肘（内側上顆炎）とは？
ゴルフ肘とは、肘の内側にある内側上顆という骨の出っ張り部分に痛みが出る障害で、正式には内側上顆炎と呼ばれます。
名前のとおりゴルフが原因で起こることが多いですが、実際には日常生活や仕事、他のスポーツでもよく見られる症状です。
ゴルフ肘の主な原因
ゴルフ肘は、**手首や指を曲げる筋肉（屈筋群）**の使いすぎによって起こります。
- ゴルフのスイング動作の繰り返し
- 野球・テニス・筋トレなどのスポーツ
- 重い物を持つ作業
- パソコン・スマホの長時間使用
- 家事や育児での手首の酷使
これらの動作で筋肉が引っ張られ続けると、肘の付け根部分に炎症や微細な損傷が起こり、痛みが出てきます。
こんな症状はありませんか？
- 肘の内側を押すと痛い
- 物をつかむ・持ち上げると肘が痛む
- 手首を曲げると肘の内側がズキッとする
- ペットボトルのフタを開けるのがつらい
- タオルを絞る動作が痛い
初期は軽い違和感程度でも、放置すると慢性化し、治りにくくなることがあります。
ゴルフ肘は放っておくとどうなる？
ゴルフ肘をそのままにして使い続けると、
- 痛みが強くなる
- 日常生活に支障が出る
- 回復までに長期間かかる
- 再発を繰り返す
といったリスクがあります。
早めに適切な治療を受けることで、回復も早く、再発予防にもつながります。
蔵王ファミリー整骨院のゴルフ肘治療
蔵王ファミリー整骨院では、ゴルフ肘の痛みを一時的に和らげるだけでなく、根本改善と再発予防を目指した治療を行っています。
① ハイボルト療法
高電圧の電気刺激を深部まで届ける治療法です。
- 痛みの原因となっている筋肉・神経にピンポイントでアプローチ
- 炎症を抑える
- 即効性が期待できる
「その場で痛みが軽くなった」と実感される方も多い治療です。
② マイクロカレント療法
ごく微弱な電流を流すことで、組織の修復を促す治療法です。
- 炎症を早く鎮める
- 筋肉や腱の回復をサポート
- 痛みを感じにくい優しい治療
慢性化したゴルフ肘や、スポーツを続けながら治したい方にもおすすめです。
③ 立体動態波・3Dメンズ（深部通電治療）
通常の電気治療では届きにくい深部の筋肉や腱まで電気刺激を届ける治療法です。
- 肘の奥にある筋肉までしっかりアプローチ
- 血流改善
- 回復スピードを高める
ハイボルトやマイクロカレントと組み合わせることで、より高い治療効果が期待できます。
④ 手技療法・ストレッチ
痛みの出ている肘だけでなく、
手首・前腕・肩・首・姿勢までチェックし、負担の原因となっている部分を調整します。
- 筋肉の緊張を緩める
- 関節の動きを改善
- 再発しにくい体づくり
⑤ テーピング・サポーターの販売・リース
蔵王ファミリー整骨院では、
- 肘の負担を軽減するテーピング
- ゴルフ肘専用サポーターの販売・リース
も行っています。
日常生活やスポーツ時の負担を減らし、治療効果を高めるサポートをいたします。
こんな方はご相談ください
- ゴルフ肘の痛みがなかなか治らない
- 病院で「安静に」と言われただけで不安
- できるだけ早くスポーツに復帰したい
- 手術は避けたい
- 再発を繰り返している
蔵王ファミリー整骨院では、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイド治療を行っています。
ゴルフ肘のまとめ
ゴルフ肘（内側上顆炎）は、放置すると長引きやすい症状ですが、
早期治療と適切なケアで改善が十分に期待できます。
蔵王ファミリー整骨院では、
- ハイボルト療法
- マイクロカレント療法
- 立体動態波・3Dメンズ
- 手技療法・ストレッチ
- テーピング・サポーター対応
を組み合わせ、痛みの改善から再発予防までしっかりサポートします。
肘の痛みでお悩みの方は、お気軽に蔵王ファミリー整骨院へご相談ください。
